Maanrituelen voor het bad
De meest belangrijke persoon in je leven, dat ben jij zelf. Deze wereld kan soms chaotisch zijn en daarom is het noodzakelijk dat je af en toe (of heel vaak) wat meer tijd maakt voor me-time. Of je nu al elke dag veel met self love en spiritualiteit bezig bent of niet, een bad voor meer […]
De beste cadeaus voor alle sterrenbeelden
De kerstman staat bijna weer voor de deur en jij vraagt je misschien af wat je het beste kunt geven aan je pisces bestie? Of misschien ben je gewoon benieuwd wat de beste cadeaus voor alle sterrenbeelden zijn. Perfect voor wanneer je die ene collega die altijd zegt wat voor typische stier hij is, een […]
Wat is breathwork en is het goed voor je?
Ademwerk of breathwork. Misschien heb je er ooit van gehoord. Ik wel, maar ik voelde me er nooit echt tot aangetrokken. Tot ik ermee in aanraking kwam. Mijn eerste ervaring was indrukwekkend. Er ging een wereld voor me open. Ik vertel je graag wat ademwerk kan brengen. Maar ook welke risico’s er aan zitten. Let […]
Beginnen met journalen, zo doe je dat
Journalen wordt steeds populairder maar veel mensen weten niet hoe ze moeten beginnen. “Wat moet ik dan precies opschrijven?” hoor ik dan. Het fijne aan journalen is dat er helemaal geen regels aan vast zitten. Je kunt letterlijk ieder moment beginnen, met of zonder inspiratie. In dit artikel geef ik je 4 tips met hoe […]