We eten allemaal wel eens cacao in chocola of door onze smoothie. Maar heb je ook al eens van een cacao ceremonie gehoord? Het ceremonieel gebruiken van cacao is in opkomst. Maar niét te vergelijken met een reep Tony’s op de bank. Wat is een cacao ceremonie precies? En wat doet het met je? Ik vertel je over mijn ervaringen. 

Wat is een cacao ceremonie? 

Een cacao ceremonie is een bijeenkomst waarbij je samen met anderen pure cacao gebruikt als plantmedicijn. Voor een cacao ceremonie staat geen vaste tijd, maar het is fijn als je minimaal 2 uur de tijd hebt om lekker te landen en de werking van de cacao te ervaren. Vaak zit (of lig) je in een kring, en wordt er gemediteerd, gezongen of muziek gemaakt. Het kan helpen om vooraf een intentie te zetten: wat wil je dat de cacao je brengt? De cacao drink je in de puurste vorm. Eerlijk is eerlijk: het is niet het meest lekkere drankje dat ik ooit heb gedronken. Maar het doet zeker iets met je! 

De werking van cacao

De cacao helpt je om je hart te openen en beter naar je intuïtie te luisteren. En dat voel je écht. Zelf ervaar ik vooral dat de cacao mijn hartchakra opent. Ik voel letterlijk warmte en beweging van energie in mijn borstgebied ontstaan. Wat doet de cacao nog meer met je? Nou, een heleboel! 

• Zo zou de cacao helpen om je te verbinden met je onderbewuste en innerlijke kracht.
• Het zorgt ervoor dat je dieper in je meditatie komt, waardoor er meer rust in je hoofd ontstaat. Hierdoor ontstaat er meer ruimte voor jouw gevoel. 
• En, net als bij die oude vertrouwde reep chocola heeft de cacao ook een positieve werking op je gemoedstoestand. Dit komt doordat het de aanmaak van geluksstofjes in je hersenen stimuleert. 
  
  
  

Oja, en ook nog even goed om te benoemen: van de cacao ga je over het algemeen niet hallucineren. Het helpt je juist om te gronden. 

Waarom een cacao ceremonie (kan het ook thuis?)

Natuurlijk kun je de werking van cacao ook thuis ervaren. Zeker als je het fijn vindt om alleen te mediteren, kan dit juist een hele intieme ervaring zijn. Mijn ervaring is wel dat een cacao ceremonie ervoor zorgt dat de werking van de cacao nog sterker wordt. Je hoeft dan zelf niet bezig te zijn met de energie in de ruimte. Dat doet de ceremoniemeester voor je. Dit betekent dat je veel meer kunt loslaten. Daarnaast is het fijn om de ceremonie met anderen te doen, omdat je gebruik kunt maken van elkaars energie. Door met elkaar te verbinden, versterkt dit het effect van de cacao. Als je het gebruik van cacao nog spannend vindt omdat je niet weet wat het precies doet, is het sowieso fijn om het de eerste keren samen met anderen te doen. 

Tips als je thuis cacao gebruikt

Als je ervoor kiest om thuis cacao te gebruiken, dan is het slim om je vooraf goed voor te bereiden. Ga op zoek naar een goede kwaliteit cacao en vind een fijn recept (er staan er genoeg online). Naast de cacao gebruik je een plantaardige melk en eventueel wat specerijen om de smaak wat minder bitter te maken. Neem genoeg tijd om de cacaodrank voor te bereiden. Doe dit met aandacht: dit is al een moment om jouw intenties te plaatsen. De cacaoplant wordt van oudsher gezien als heilig en ‘Food of the Gods’. Behandel de cacao dus ook zo tijdens het maken. Je kunt de spirit van de cacaoplant zelfs bedanken als dat goed voor jou voelt. 

Wees lief voor jezelf (en de cacao)

Tot slot, heb vooral geen verwachtingen. Het plaatsen van intenties betekent niet altijd dat de cacao jou precies gaat brengen wat je vooraf vraagt. De plant heeft een vrouwelijke energie, waardoor ze jou helpt om te voelen en ervaren wat er vanuit je hart loskomt. Zelf ben ik meerdere keren verbaasd over de dingen die naar boven kwamen. Ik heb ook meegemaakt dat ik tijdens de ceremonie zelf heel weinig voelde, maar de uren daarna emotioneel werd en bepaalde antwoorden kreeg. De ceremonie kan de dagen erna nog zijn uitwerking hebben. Luister dus goed naar je gevoel. Respecteer alles wat de cacao losmaakt, of juist niet. Het mag er allemaal zijn!